Przedstawiamy 8 miejsc, w których wypoczniesz z dala od miejskiego zgiełku!
Przedstawiamy 8 miejsc, w których wypoczniesz z dala od miejskiego zgiełku!
Joga jest uwielbiana szczególnie przez panie. Są różne jej odmiany, w ostatnim czasie coraz większym zainteresowaniem cieszy się joga hormonalna. Co to takiego i dla kogo wskazane są takie ćwiczenia?
Chcesz poprawić sobie nastrój i odstresować się, ale nie wiesz jak? Spróbuj kąpieli leśnych shinrin-yoku i wzmocnij swoją więź z matką naturą!
Sprawdź pozycje jogowe dla początkujących. Dzięki nim zadbasz o duszę i ciało!
