Slow life30 marca 2022Ćwiczenie wdzięczności. Dlaczego warto uczynić z niego codzienny rytuał? Anna Sacharewicz Wejdź i poznaj kilka ćwiczeń, dzięki którym nauczysz się praktykować wdzięczność. Spraw, aby docenianie siebie i życia stało się Twoją codziennością, a efekty przerosną Twoje wyobrażenia!Czytaj Więcej Udostępnij
Slow life28 października 2021Mindfulness. Jak samodzielnie wykonać trening uważności? Paula Kowalczyk Żyjesz w ciągłym stresie i brakuje Ci spokoju? Przeczytaj o mindfulness i zacznij ćwiczenia! Czytaj Więcej Udostępnij
Slow life5 marca 2021Na czym polega medytacja i jak zacząć takie praktyki? Anna Jastrzębska Sprawdź, w jaki sposób medytacja wpłynie korzystnie na Twoje zdrowie! Czytaj Więcej Udostępnij