Jest wiele czynników, które powodują, że skóra traci promienny wygląd. Stres, zabiegany tryb życia, nieodpowiednie odżywianie i źle dobrana pielęgnacja – to tylko kilka z nich. Cera wtedy jest matowa i brak jej zdrowego blasku. Istnieją jednak sposoby na przywrócenie skórze promiennego wyglądu. Dowiesz się o nich z poniższego artykułu.
Nie ma nic lepszego dla skóry niż odpowiednia pielęgnacja. To ona sprawia, że cera wygląda dobrze, jest pozbawiona wyprysków i przebarwień. Ale co właściwie oznacza odpowiednia pielęgnacja? Każda z nas jest wyjątkowa i taka też jest nasza pielęgnacja. Warto jednak pamiętać o trzech podstawowych krokach, które każdy musi opracować wedle swoich potrzeb i preferencji:
Kosmetyki dobrane odpowiednio do każdego z tych etapów w połączeniu z techniką ich aplikacji sprawią, że Twoja cera nabierze blasku. Oczyszczanie to usuwanie ze skóry resztek makijażu, osadzonych zanieczyszczeń i sebum. Można robić to za pomocą żelu do mycia twarzy lub żelu w połączeniu z olejkiem. Nawilżanie to kolejny etap zaraz po oczyszczaniu. To dostarczenie skórze odpowiedniej ilości humektantów i emolientów w postaci kremów, olejków i serum. Nawilżona cera to nie tylko piękny wygląd, ale i komfort. Bardzo ważne jest również złuszczanie, czyli usuwanie martwego naskórka. Można to robić za pomocą peelingów. Najlepiej stosować peelingi enzymatyczne – są najmniej inwazyjne. Warto wspomnieć, że w każdym z tych etapów pielęgnacji twarzy najważniejsza jest regularność.
Serum z witaminą C już od dawna jest uwielbiane przez kobiety. To ono pomaga rozświetlić cerę, a także rozjaśnić przebarwienia. To bardzo istotne, ponieważ przebarwienia mogą sprawić, że twarz będzie wyglądała na zmęczoną. Serum z witaminą C należy stosować po oczyszczaniu, a tuż przed nałożeniem kremu. Po aplikacji tego produktu warto poczekać kilka minut, zanim nałożysz krem – serum zdąży się wchłonąć. Pamiętaj, że jeśli używasz serum z witaminą C, koniecznie musisz stosować też krem ochronny z SPF 50 na dzień.
Zdrowe odżywianie oraz wypijanie odpowiedniej ilości wody mają znaczący wpływ na wygląd cery. Z tego powodu powinnaś zadbać o to, aby pić wodę regularnie. Najlepiej miej ze sobą bidon z wodą – sprawi to, że będziesz pamiętała o jej popijaniu. Zmień również swoje nawyki żywieniowe na zdrowsze. Niech na Twoim talerzu królują warzywa i owoce, zdrowe ryby i chude mięso. Nie zapominaj też o orzechach oraz roślinach strączkowych. Warto wspomnieć, że powinnaś uzbroić się w cierpliwość. Od rozpoczęcia zdrowego stylu życia do zauważenia pierwszych zmian na skórze może minąć kilka tygodni. Nie zniechęcaj się – efekt jest wart czekania!
(fot.pixabay.com)
