Domowa pielęgnacjaSlow food

Jakie zioła warto pić, by być piękną i zdrową?

Najczęściej o medycynie naturalnej przypominasz sobie wtedy, gdy medycyna zachodnia zawodzi lub pozostaje bezradna.

Pełne gabinety medycyny naturalnej i sklepy zielarskie, boom na konopie i olej CBD mówią same za siebie. Lubimy sięgać po naturę w sytuacjach kryzysowych. A gdyby tak na co dzień spożywać zioła, które pozytywnie wpłyną na Twoją urodę i zdrowie?

Zobacz co pić, by naturalnie być piękną i zdrową. Herbatki ziołowe to nie tylko zdrowie w filiżance, ale też pyszny smak! Z picia ziół możesz uczynić swój rytuał dzięki pięknym gadżetom do parzenia i picia ziół.

Możesz wybierać wśród gotowych mieszanek lub odwiedzić zielarza, który skomponuje specjalną mieszankę ziół indywidualnie dobranych do Twoich potrzeb.

Ziołowe napary pełne są antyoksydantów i innych zdrowych składników. Herbatki pobudzają i pozwalają osiągnąć spokój i harmonię.

Napar z fiołka

Łagodzi napięcie i stany nerwowe. Pomoże Ci w sytuacji, w której czujesz zmęczenie i wyczerpanie zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Fiołek pomoże w procesach trawiennych.

Hibiskus

Pij go w stanach lękowych, by wyciszyć i uspokoić swój system nerwowy. Wspomaga walkę ze zbędnymi kilogramami poprzez redukcję absorpcji cukru przez organizm.

Tymianek

Nie tylko do marynowania mięs! Herbatka z tymianku pomoże Ci w walce ze stanami zapalnymi i obniży ciśnienie krwi. Ma również działanie bakteriobójcze.

Rumianek

Działa niczym najlepszy eliksir na Twój system nerwowy. Naukowcy biją na alarm – stres jest przyczyną wielu chorób i schorzeń! Dlatego już dziś zadbaj o eliminację jego negatywnego wpływu na Twoje życie. Sprawdź tę herbatkę także przy problemach z trawieniem.

Pokrzywa

Zwalcza infekcje i walczy ze złym cholesterolem. Dodatkowo przyczynia się do utrzymania włosów w dobrej kondycji, a cery w jej najpiękniejszej odsłonie.

Pąki róży

Cudowny napar, który doceni Twoja skóra. Remedium na bolące gardło. Napar z pąków róży to bogactwo antocyjanów i flawonoidów.

Jeżówka purpurowa

Dużo lepszy sposób na zwalczenie przeziębienia niż popularne proszki dostępne w aptece. Jeżówka pozwoli Ci na szybszy powrót do zdrowia. Przy okazji wzmocni zdrowy wzrost komórek i ochroni skórę przed negatywnym oddziaływaniem warunków zewnętrznych.

Trawa cytrynowa

Pomaga organizmowi pozbyć się toksyn i kwasu moczowego. Działa też rozkurczowo i przeciwreumatycznie.

Jaśmin

Pij regularnie, by zgubić dodatkowe kilogramy, wzmocnić serce i wspomóc układ odpornościowy. Jaśmin wykazuje również działanie przeciwbólowe, cudownie pachnie i nawilża skórę.  

Szałwia

Dobry napój dla niejadków ze względu na właściwości związane z przywracaniem apetytu. Łagodzi bóle żołądka i rozwolnienie. Szałwia przyspieszy też wzrost włosów.

Eukaliptus

Sprzymierzeniec w walce z infekcjami układu oddechowego. Eukaliptus dobrze wpływa na sztywność stawów. Dzięki niemu pozbędziesz się też łupieżu.

Mniszek pospolity

Idealne wsparcie w walce z anemią. Pomaga budować silne kości i wybiela przebarwienia.

Rozmaryn

Użyj go następnym razem przy bólu głowy. Napar z rozmarynu poprawia pamięć, dlatego warto po niego sięgnąć podczas sesji i egzaminów. Świetnie wpływa też na Twój wzrok.

Mięta

Eliminuje nudności, dlatego często podaje się herbatę miętową przy wymiotach. Mięta ukoi problemy gastryczne. Suszona mięta pieprzowa bogata jest w witaminę A, B3, wapń i fosfor. Wypij filiżankę naparu, by pokonać ochotę na słodycze.

Przeczytaj też: Herbata miętowa – czy znasz wszystkie jej właściwości?

Kurkuma

Znana i doceniana w lecznictwie od tysięcy lat. Kurkuma przywraca skórze piękno i blask. Pomaga walczyć z popularnymi problemami skórnymi, jak trądzik i łuszczyca.

Waleriana/Kozłek lekarski

Sprzyja dobremu snowi i naturalnie przynosi ulgę w bólu. Przyniesie ukojenie przy bolesnym miesiączkowaniu.

Dziurawiec zwyczajny

Pomaga w huśtawkach nastrojów, wspiera metabolizm. Walczy z chronicznym zmęczeniem i bezsennością. Herbatka z dziurawca ujędrni, nawilży i ukoi Twoją skórę.

Korzeń żeń-szenia

Przeciwdziała nowotworom, przynosi ulgę w zaparciach i zapobiega nadmiernym procesom starzeniowym skóry.

Zdjęcie główne: Olenka Sergienko/Pexels.com

Lubi naturalną pielęgnację i jak najczystszą dietę. Zwolenniczka redukcji mięsa z diety i odkrywania jego substytutów. Wierzy w leczniczą moc ziół, soków i naparów oraz w to, że jesteś tym, co jesz.
Aneta Ruszczyńska

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *